冬日警惕“暖气病”

　　随着年底的临近，天气越来越冷，家里的暖气越烧越热，大家在警惕煤气中毒之外，还应当心“暖气病”。

　　气象专家提醒，冬季大家应警惕“暖气病”，暖气并不是越热越好，暖气在驱赶屋内寒气的同时，也可能“烘”出一些疾病来。因此在供暖季节，保障室内温度的同时，预防因暖气造成的疾病也非常重要。

　　在采暖期间，大部分人喜欢门窗紧闭，这样往往造成室温过高，空气流通不好及空气干燥，很可能会引起人体免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等，还有就是一个房间里有一个人感冒了，很快就会传染给其他人。这些就是让暖气给烘出来的“暖气病”。

　　因此，室内暖气开放时，应将室温保持在18℃至24℃之间，湿度保持在50％至60％为宜。还要勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。