偏北大风吹来寒意 北京双休日天气睛好

　　25日夜间开始，一股由西西伯利亚快速东移南下的较强冷空气开始影响我国，北方各地降温迅速，寒风凛冽。因这股冷空气移动迅速，北京在26日受其影响开始刮起了4～5级的北风，呼呼的北风使26日的最低气温跌至0℃。近期北京天气晴朗，时而冬阳明媚，时而云层较多，最高气温都在10℃上下徘徊。温度虽然不低，但突然而至北风使人感觉到了阵阵寒意。

　　中央气象台消息，受补充南下弱冷空气影响，北京今天仍有3～4级的北风。本周双休日期间，受高气压控制，天气以晴为主，风力不大，白天最高气温仍维持在10℃左右，夜间气温下降比较明显，最低气温在零度左右或零度以下，早晚外出的朋友应注意多添加衣服，以免受凉感冒。

　　入冬后天气转冷，人体的抵抗力也会下降，这时候应偏重保暖。在日常生活中，人们可以多穿深色衣服，能吸收较多的太阳能量。俗话说：“寒从脚起”，脚的保暖要多加注意。对于老年朋友，气温骤降后，清晨最好不要出门，家中应多开窗通风，阳光好的时候应出门多晒晒太阳，有利身体健康。 另外，近来空气比较干燥，应注意适当多喝水，多吃蔬菜水果，在室内还应注意适当增加湿度，以保证皮肤不易起静电。（张辉）