春季喝羊奶可防呼吸道疾病（图）

　　春天呼吸道疾病高发

　　冬去春来乍暖还寒，春季历来是呼吸道感染病的高发季节。每年的这个时候，不少朋友都会受到咳嗽、感冒以及哮喘、气管炎等呼吸道感染病的侵袭。万事直通车的营养保健师孙丽丽建议朋友们，这段时期要多喝水，多注意个人卫生和饮食卫生，根据天气变化及时增减衣物。

　　羊奶性温，具有较好的滋补作用

　　春季气候相对干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，有效抵御病毒细菌的入侵。孙老师推荐有条件的读者可以喝些羊奶，因为羊奶性温，具有较好的滋补作用。此外羊奶中还含丰富的上皮细胞生长因子(EGF)，EGF可促进上皮细胞成长，帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，防止细菌侵入，保证人体的正常生理功能。消费者马海英女士表示，“自己有慢性支气管炎，喝了羊奶粉以后，呼吸顺畅了，不怎么干咳了，痰也少了。还推荐支气管病友们也试试看。”

　　喝羊奶可预防呼吸道疾病

　　预防春季呼吸道疾病，还有一个关键就是要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。老人、儿童等易感人群应尽量少去公共场所。

　　编者注释：对于吃羊肉过敏和本身是过敏体质的人，要谨慎选择羊奶，以防引起旧疾复发。

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