解密春季如何预防过敏和哮喘（一）

　　春季是万物复苏，万物生长的季节，但也会给许多有过敏性疾病和呼吸道疾病的人带来l了无限的烦恼，因为，又到了“犯病”的季节了。那么，面对逐年增加的过敏人群来说，如何才能在这个春天有效地预防过敏哪？下面，我们就来给大家支一招：

　　春季是过敏和哮喘的多发季节 资料图片

　　应对春季过敏的秘密武器——蜂蜜：

　　由于现代社会空气污染越来越严重，加之生活压力增大，家庭宠物泛滥等等问题，城市中越来越多的人得上了过敏性的疾病。春风吹起带来了各种过敏性物质，接着皮肤过敏、瘙痒、咳嗽等症状就会凸现出来。针对这种情况，大家不妨尝试食疗的办法，用一种我们都非常熟悉的物质——蜂蜜。

　　蜂蜜能有效缓解过敏和哮喘症状 资料图片

　　蜂蜜自古以来就被人们用在医疗中，《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠；生用性凉，清热润肺；熟用补中，缓急止痛；甘以解毒，调和百药。因此，长期服用蜂蜜对止咳、润肺有很大好处，当然也可以缓解哮喘的发生。这主要是因为蜂蜜中本身含有的花粉颗粒可以使人体产生天然的抗体，对花粉产生一定的免疫效果。同时，蜂蜜里含有的微量蜂毒，能促肾上腺皮质激素样作用，改善人体内环境状态，调节机体免疫力，因此具有抗过敏、抗辐射、增强机体抗病能力的作用。

　　如何食用才能有效预防过敏，见下页>>>