申城持续阴雨破记录 抑郁一族油然而生

　　近期申城天气仍将以连绵的阴雨为主（来源：新闻晨报）

　　南方阴雨持续了好久，“天气坏得让人崩溃”、“没完没了的雨何时休？”“什么时候才见阳光啊”，面对连阴雨，MSN上不少人的签名档也变得“牢骚满天飞”，大家期待久违的阳光尽快回到身边。

　　申城这一波的阴雨至少持续了17天，加上零星出现的阴天，算起来，人们要近20天已不见到阳光。上海市中心气象台近日发布统计数据称，进入2月以来，该市降水分布不均，上旬雨日3天，雨量为0.6毫米，仅为常年值14.1毫米的4%；但中旬雨日7天，雨量为39毫米，较常年值22.4毫米偏多约7成；而截至27日14时，下旬雨日6天，雨量为93.7毫米，约为常年值19.5毫米的近5倍，并破下旬雨量历史纪录———1946年2月下旬的58.5毫米。老天休息了两天之后，昨天（2日）小雨再次光临申城。2月中下旬以来的连续阴雨天气，无论从持续时间，还是雨量来说，都属于历史上同期十分少见的。

　　据上海市中心气象台预计，从3月2日到本周四，上海依旧维持阴雨天气。本周五，申城有望转为多云，接下来的双休日也会以多云为主，气温将维持在4-11℃左右。

　　由于潮湿、多雨、没有阳光，不少人变得十分郁闷。连日来，上海一些医院门诊迎来了一批特殊患者，他们除了心头总感到郁郁寡欢之外，没有任何不适的症状。连绵的阴雨，带来了天气致使心情低落的“抑郁一族”。心理专家认为，连绵的阴雨诱发出了潜藏在人们内心的那份忧伤情绪。“人属于‘反应动物’，这意味着人的情感极容易受周边环境的影响。”比如在有阳光、鸟语花香的地方，人的心情自然会比较舒畅；相反，眼下天气阴雨不断，潮湿加上逼人的阴冷感觉，就会勾起心底的忧伤情绪。尤其是一些自我调节能力相对较弱的人，很容易在目前的环境下产生抑郁感。工作压力大、天气环境差，使得人们无形中承受着巨大的压力，其中一些压力若没有及时得以缓解，就会演变为抑郁感。最好的的解决办法是和他人交流，通过语言交流，将紧张情绪、抑郁感觉吐露出来。另外还可以去卡拉OK唱歌、和朋友一起喝茶，女性甚至还可以通过逛街买衣服、穿着鲜艳一点，自我营造晴朗心情。

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