四季养生堂：情绪不好也腹泻

　　很多人注意到了这样一种情况，就是当人在生气，或在生气以后，就要出现腹痛，腹痛表现为两胁的胀痛，还会有人在身上会出现气的窜痛，这时候就会急着上厕所，上厕所以后马上就腹泻，腹泻以后疼痛就会缓解。

　　还有一种情况是女同志在月经前，会变得情绪急躁，脾气暴躁，经常无故的发怒，发火，找茬，除了生气易怒以外，同时还会出现腹痛，同样会出现先痛后泻，泻了以后疼痛能够缓解，有的还会在月经开始的几天，月经一来就出现会连续性的腹泻。有少数病人是因为子宫后倾，月经期间子宫充血压迫大肠造成的。

　　人体脏器对应的五行

　　以上情况的大多数，中医统称之为肝脾不和导致的腹泻。我们知道，肝是木，脾是土，肝在正常情况下是制约和克伐脾土，不要让人吸收的营养成份太多、太过，让自己肥起来，胖起来，血脂血糖高起来。但话又说回来，如果一个人的肝气、肝火太旺，过份的克伐脾土的话，就会导致人的脾的消化吸收功能特别是吸收营养的功能衰退，出现营养物质的流失，我们把这种情况称之为肝乘脾，乘就是过分克伐，克制的意思。所以治疗这种疾病，问题不在脾上，而是在肝上，我们从心理疏导上，要劝别人，应该是柔和一点，不要太嚣张，不要太发火。

　　另外，在治疗上，我们用泻肝补脾的方法，就是调和矛盾，缓解冲突，所谓泻肝，就是让肝柔和一点，我们都知道吃辛辣的东西可以让肝气、肝血旺盛，而吃酸寒、收敛的东西可以让肝气、肝火沉潜下来，降下来，柔和起来。

　　按揉期门穴可泄肝气

　　还有一种方法，就是我们经常讲的柔和疏泄肝气的方法，就是按揉足厥阴肝经的最后一个穴叫做期门穴。期门穴的位置在两胁，第六和第七肋骨中间，相当于乳头正下方两肋间。我们知道生气以后或者肝区胀痛的人习惯用手或者用硬物顶着肋叉子，这其实就是自我点穴，疏泄肝气。泄掉肝气以后，就不会克伐脾土，不会产生乳房胀痛，腹痛，也就不再有腹泻。

　　中国气象频道《四季养生堂》

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