北方冷空气活动频繁 气温多起伏易着凉

　　近期北方气温明显下降 市民纷纷穿上长袖衫

　　中国天气网讯预计未来几天，北方多冷空气活动，气温起伏明显，而南方高温又将卷土重来。目前正值季节交替时节，气温变化明显，昼夜温差逐渐加大。反复的天气容易让人着凉，从而诱发感冒、腹泻、呼吸道等疾病，请大家注意加强户外锻炼，提高身体抵抗力，另外，早晚外出时也应多穿衣服防止患病。【换季感冒 初期喝粥后期喝汤】

　　近期，受冷空气影响，北方大部地区气温起伏明显，昼夜温差开始加大，有了些许秋天的气息。北方大部地区昼夜温差在10℃左右，其中东北部分地区最低气温降至10℃以下，凉意浓浓。虽然南方昼夜温差不及北方明显，但随着高温天气的终结，大部地区昼夜温差也有3~5℃。

　　中央气象台预计未来一周，影响北方地区的冷空气将增多。其中今天，一股冷空气蓄势待发影响新疆地区，给新疆西部和北部带来小到中雨，并伴有5～7级风，山口地区风力可达8～9级，气温将下降4～8℃。随后这股冷空气继续东移影响西北地区东部及华北等地，届时，北方地区气温将进一步下降。【南方狂降温后回升 冷空气影响新疆】

　　而华南、江南大部高温天气又将卷土重来。未来三天，福建大部、广东大部、广西大部、江西南部、四川东部、重庆南部等地有35℃以上高温天气。

　　正值季节交替 市民需多锻炼身体提高抵抗力

　　目前正值夏秋之交，温差开始增大，气温变化明显，容易着凉，从而诱发感冒、腹泻、呼吸道等疾病，为了保持身体健康，请市民注意加强户外锻炼，提高身体抵抗力。【专家推荐：秋季“九饮”能防感冒】

　　为改变季节转换带来的不适，晚上应注意盖好被子，老人应撤下凉席，防止着凉。由于空气干燥，要注意多饮水，多吃新鲜瓜果蔬菜，尽可能少食葱、姜等辛味食品，适当多吃一些带酸味、甘润的果蔬。另外，由于昼变短，夜渐长，应早睡早起，防止疲劳。

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