北方气温起伏超10℃ 疾病防控需加强

　　昨日（11月1日）我国北方许多地区遭遇了寒潮的侵袭，气温骤降

　　中国天气网讯 今秋首次寒潮天气对我国中东部地区的气温产生巨大影响，气温起伏非常明显。最大降温达12℃到16℃。随着冷空气南移入海，今天北方大部地区开始回暖。未来三天，气温又将迅速回升。很多人难以适应气温如此大起大落，疾病防控现在尤为重要。大风降温 吃以下食物能帮您御寒>>>

　　干燥上火

　　突然升温后的干燥天气，易引发上火等症状

　　前天的一场大雪，想必许多北京的市民都是记忆犹新。大范围的降雪给干燥的京城秋天迅速的“加了湿”，昨天15时的相对湿度达到了90%，而随着降水过程的停止，相对湿度迅速跌落到了30%左右。

　　湿度的大幅度降低，必将会带来干燥的许多“困扰”。流鼻血、嗓子痒痒、上火等等，都是在未来几天将会出现的问题，因此，大家应做好预防准备。及时补充身体水分，少吃辛辣的食物，多吃滋润的水果蔬菜等。