天津大雾持续不断 周五风起大雾消散

　　中国天气网讯从昨天（9日）8点开始，天津持续不间断大雾，目前仍没有消散迹象。今天早上8点12分，天津省气象台把大雾预警信号升级为红色，预计未来6小时天津大部分地区可能出现能见度低于50米的大雾。

　　今年9月以来，天津的雾比常年明显偏多。以往9月-12月，天津有9.9个雾日（9月0.9天，10月1.6天，11月3.4天，12月4.0天），今年9-11月，天津雾日数（14天）比常年同期偏多，12月上旬也已经有了3个雾日，距离常年12月的4.0天也就差一天了。

　　天津大雾出门带好口罩（图片来源：新华网资料图）

　　从昨天开始至目前，天津再次出现不间断大雾。据天津市气象台的观测数据显示，今早8点，津南、大港、东丽、静海、武清、西青6个站都出现了大雾。其中，静海的雾最浓，能见度仅有100米。不过，气象专家称：“这样的连续大雾天，将随周五大风的到来逐渐被驱散。届时，气温将有所下降，最低气温达到-4℃，但最高气温变化不大。”

　　持续的大雾，不仅降低了能见度，还使空气质量变差了，非常不适宜晨练。医生称，晨练时，随着活动量增加，人的呼吸加深、加速，自然会更多地吸入雾中的有害物质，这些可吸入性颗粒物进入人体后会刺激呼吸道黏膜，进而损伤肺部，导致人体呼吸系统疾病。医生表示，雾天应尽量减少外出，最好不要进行户外锻炼。

　　同时，改变呼吸方式，也是一个避免雾霾天气诱发呼吸道疾病的好方法。专家表示，采用腹式呼吸法或缩唇呼吸法可减少肺内残气量，改善通气状况。正确的腹式呼吸法：取立位、坐位或卧位，尽量放松，两手置于两肋弓下，要求吸气时腹部膨胀隆起，呼气时腹部缩小内收。也可将双手放到腹部并稍加压以增加腹内压，呼气时使横膈进一步升高，减少肺内残气量。

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