换季身体易上火 嗓子去火简单治

　　每到换季时节，常听人说“上火”了，记者在许多医院的口腔门诊也发现，因口腔“上火”导致咽喉炎、口腔溃疡的病人总是络绎不绝。专家表示，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥等。那么到底什么是“火”呢，生活中该如何做才能防“火”呢？

　　换季很容易引起上火

　　人体之“火”分好坏

　　中医常常会用取类比象的方法应用于其理论，“火”的理论就是其中典型的例子。中医所说的火，大致有三层意思：首先，火是维持人的正常生理活动的动力，叫做“少（shào）火”，是人体生长发育繁殖后代的能量，即生命活力；其次，过于旺盛的火，消耗人体的水液，消耗人体正气，这叫做“壮火”，属于病理的火；最后，火也包括外来的病因，如“火毒”，最常见的就是中暑。

　　人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。