老年人春季养生要遵循五原则

　　春季是冬季向夏季过渡的季节，天气变化大，冷热无常，许多老年人一时难以适应。为使老年人平安度过温暖舒适的春天，建议您做好以下5点：

　　春天老人应多注意保暖

　　1.防寒保暖春季乍暖还寒，气温多变，如衣着单薄、保暖措施不力，极易受寒患病。

　　特别是老年人各种生理功能减退，对气候变化的适应能力较差，衣着要根据自己的身体结合气候变化随时增减，衣着要松软轻便，贴身保暖。