震后常见疾病及自救手册

　　进入2010年，世界各地频发的地震灾害让我们领会到了大自然的威力，面对这种自然灾害我们要做到学会如何预防及如何自救，下面就一起来看看震后常见的疾病及如何自救：

　　震后要特别注意预防感冒及肺部感染

　　预防感冒及肺部感染

　　地震过后，水源、环境、空气等随之会发生一系列的大的变化，加之人群的大量聚集，震后的心理身体创伤等都对人的免疫能力造成了很大的影响，会直接导致免疫力下降。除此以外，大震过后，一般都会产生不同程度的降水过程，这就对人们的身体状况有了更一进步的严峻考验，此时要做到的很重要的一点就是预防感冒的发生，及肺部的感染。

　　如何自救：

　　尽量保持身体的温度，多增加衣服，尤其是已受伤的人群，更应特别注意保暖；在人群密集的地方要保持空气的流通，保持呼吸的顺畅；在有条件的情况下，尽量佩戴口罩；如遇降雨，应尽量躲避，不要淋雨；不要趟水，有条件的尽量穿长统胶靴或用载体代替载过污水。