夏季肠道内的细菌最闹腾 应小心保护

　　人体携带细菌最多的四个部位及常见菌群示意图。

　　夏季天气热、湿度大，适合细菌生长。如果人们吃生冷食物较多，就容易引起腹泻等疾病。那么，容易致病的细菌都藏在哪儿？如何防止这些恼人的细菌滋生呢？北京大学第一医院感染疾病科徐小元教授将为我们详细解答。

　　健康人肠道细菌最多。人体的内脏器官如心、肝、脑、肺、肾等是无菌的，但凡是与外界接触或相通的部位，如皮肤、口腔等皆部位有细菌存在。一般情况下，这些细菌不会使人患病，称为正常菌群。研究表明，一个健康的成年人携带细菌可达1—3公斤，将它们头尾相接排成一列，可以绕地球两周半。其中肠道分布最多，占细菌总量的近80%，其次为口腔、皮肤、阴道，称为人体的四大菌库。另外，湿热多汗、通风不良的地方，例如肚脐眼、腹股沟、腋窝和脚趾缝里，细菌量明显增加。