目前仍处流感高发季节 回家探亲注意预防流感

　　北京市疾病预防控制中心了解到，元旦以后，我市流感样病例发病人数经过一个连续的上升过程后，上个周比前几周下降9.4％。

　　专家提醒广大市民，虽然流感样病例数有所下降，但目前仍处在流感的高发季节，而且春节将至，人员流动性较大，加上天气寒冷，极易造成呼吸道传染病的爆发流行，市民要提高警惕。要注意保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时要佩戴口罩，以免传染他人。

　　要均衡饮食、多吃水果和蔬菜，充足休息，避免过度疲劳。要每天开窗通风，保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。同时，要根据天气变化，注意防寒保暖，加强体育锻炼，增强机体的抵抗力。（来源：胶东在线）