春来如何防暴寒

　　人们把短期内气温降幅较大的天气称暴寒。随着冬去春来，各地气温迅速回升，同时，我国北方又不断有强冷空气南下冲击，因此暴寒现象时有发生，人们应当加以注意。

　　气温是对人体影响最大的气象要素之一。当气温大幅度下降时，人体通过生理调节来维持人体与环境间的平衡，但这种调节能力毕竟是有限的，年老体弱者尤其如此。当气温降幅过大，对人体造成的刺激超过人的忍受能力时，人就会感觉不舒服或生病。

　　春季暴寒不但容易诱发流行性感冒的迅速蔓延，而且可能导致消化性溃疡、脑中风等流行病的高发趋势。研究表明，当春季出现暴寒时，随着气温的急剧下降，人体的胃功能受到影响，促使胃酸浓度增加，胃酸分泌过量，引起胃及十二指肠蠕动亢进，局部血管痉挛性收缩，从而导致消化道溃疡或出血；如果10天之内的最高气温和最低气温相差22℃以上，往往预示着消化性溃疡将可能出现一个罕见的高发过程。另外，当气温骤降时，随着人体血管收缩，血压亦随之升高，血压偏高者在寒风直接刺激下，较易引起神经功能失调、心脏排血量增加以及全身动脉痉挛等，而这些往往又是脑中风的前奏。春季暴寒对于老年人、高血压患者和体质较弱的人影响最大，必须高度重视自我保健，采取相应的措施，防止疾病的发生。

　　因此要根据天气的变化随时增减衣服和被褥，在天气骤变、刮风降温时尤需注意保暖防寒。服装以多层次为宜，这样便于随时增减。居室要保持整洁、空气新鲜、无烟尘污染，室内温度最好控制在18℃-20℃，相对湿度为40%-50%。（来源：新华报业网）