秋日谨防“秋燥病”

　　随着秋天的到来，天气转凉，患感冒、咳嗽、流鼻血、便秘、皮肤干裂等症状的“秋燥病”患者也比平日增加了许多。

　　盛夏过后，人体体液缺乏，加上秋季干燥的天气使人体水分迅速流失，容易使人感到口鼻干燥、大便秘结，鼻黏膜也会因为干燥变得特别脆弱，很容易出血。这时还容易引发伤风、咳嗽、支气管炎等疾病。

　　医学专家建议居民多喝水和一些清润滋补的汤，适当吃些能够润肺清燥养阴生津的食物，如梨、柿子、银耳等。要少吃辛辣、油炸食物及干燥的膨化食品。此外，要注意家居通风，避免到人多拥挤的地方。