惊蛰时节 河北微风拂面春意盎然

惊蛰时节，春光明媚，万象更新。在经历了一场降雪过后，河北连日来阳光灿烂，大部分地区的气温普遍回升。 昨天（5日），河北省会城市石家庄迎来了今年最暖和的一天。据气象数据显示，最高气温达13.7℃，创下今年以来的气温新高。 而今天，石家庄依旧天气晴朗，气温回升，市民们纷纷走出家门，用游园、放风筝等室外活动的方式“释放”心情，尽情享受着温暖的阳光和浓浓的春意。 河北省气象台预计，今日石家庄最高气温将达到14℃，空气质量也有了明显的好转，适宜户外活动。 [img]http://i.weather.com.cn/images/cn/news/2011/03/06/51A9F65EB19BA5DD250E49B167523985.jpg[/img] 趁着好天气，游园里人潮川流不息。（摄影：谢盼） [img]http://i.weather.com.cn/images/cn/news/2011/03/06/E85A61C7A2A78664A1B1DC0439756721.jpg[/img] 老人们在阳光下，感受春天的暖意。（摄影：谢盼） [img]http://i.weather.com.cn/images/cn/news/2011/03/06/817D30BCDA06F9987BD647547AD1F281.jpg[/img] 阳光明媚，公园里老年人舒活筋骨，扭起了秧歌。（摄影：谢盼） [img]http://i.weather.com.cn/images/cn/news/2011/03/06/1C58AF5C882883094E44D39EDB0E1955.jpg[/img] 温度升高，大家脱去冬装，展开各种健身运动。（摄影：谢盼） [img]http://i.weather.com.cn/images/cn/news/2011/03/06/FB4BD7EF5B00CFA14989CE6F89409275.jpg[/img] 天气变暖，微风拂过，河面荡起层层涟漪。（摄影：谢盼） [img]http://i.weather.com.cn/images/cn/news/2011/03/06/4B92B63FD3083ECF46962405CD169EC8.jpg[/img] 惊蛰节气，万物复苏，小草也崭露头角，焕发生机。（摄影：谢盼） 预计下周河北省仍以晴到多云天气为主，白天气温感觉较为舒适，早晚天冷。惊蛰节气气温起伏大，乍暖还寒。气象专家提醒市民最好遵循“春捂秋冻”的养生谚语，不要着急脱下冬装。同时，经常开窗透气，保持室内空气新鲜。饮食上也要注意调理，多喝水，防止身体上火。