随着季节的转换，由于室外的气温、湿度及空气质量等条件均发生变化，人的生理机能也在发生变化，在冬季锻炼身体应该讲究锻炼的方式、方法，以达到强体健身的目的，因此冬季锻炼应充分考虑气候原因。 1.时间宜晚 冬季早晨锻炼最好待日出以后再进行，因日出后...

随着西北来强劲冷空气的入侵，近日黑龙江全省范围内出现了今年入冬以来强度最大的一次降温过程，这股冷空气在黑龙江的影响在14日夜间彰显强劲之势。截止到10月14日8时，24小时内全省大部分地区气温都下降了7到9度，部分地区的降温幅度甚至达到了12度。大兴安...

近日，陕西局部连续几日的大雾和湿冷天气，影响到省内高速公路、航班和人们出行。 西安咸阳国际机场遭遇了今年以来历时最长的大雾天气。从11月12日中午，浓雾开始包裹机场，到晚上8时，机场已经无法接受进港航班，当晚取消航班近20个。13日清晨浓雾加重，机...

今天下午两点钟，较强冷空气的前锋已经移到东北地区东部至华北北部一带地区，预计它将继续东移南下，强度将有所减弱，受其影响，今天夜间到明天白天，东北地区以及华北东部等地将出现4～5级偏北风；东北地区东部和南部、华北大部的气温将下降6～8℃。 未来三...

今天上午气象卫星监测到甘肃东部、陕西、山西中部、河南西部以及湖北西北部等地出现了大雾天气（图1）。 经估算，上述地区的大雾影响面积约为8.2万平方公里，大雾对当地的公路、铁路交通和航空运输有一定影响。...

澳大利亚的东北部洋面上的热带气旋“GUBA”的中心今天下午2点钟位于澳大利亚昆士兰州(Queensland) 东北部的梅尔维尔角(Cape Melville)偏北方约450公里的海面上，即南纬10.8度、东经146.5度，中心附近最大风力有8级（18米/秒）。 预计，气旋中心将以每小时10...

孟加拉湾特强气旋风暴“SIDR”的中心今天下午2点钟位于印度安达曼群岛(Andaman Is.)布莱尔港(Port Blair)西北方约530公里的海面上，即北纬15.0度、东经89.3度，中心附近最大风力有17级（60米/秒）。 预计，特强气旋风暴中心将以每小时15公里左右的速度向西北...

海南省气象台发布2007年中国海南岛欢乐节专题天气趋势预报： 预计，16日将有一股弱冷空气扩散南下，受冷暖空气共同影响，16日～18日我省将有一次降水过程，东部、中部和南部地区有小阵雨，气温略有下降，其余地区多云。 （琼海、海口地区天气预报见上表。）...

河南省气象台预测，未来七天预河南省多冷空气活动，气温有所下降。 具体预报： 今天下午到夜里，三门峡、洛阳、南阳三地区多云转阴，有小雨或零星小雨，其它地区雾转多云。偏东风2到3级。最高温度：南部17到19度，其它地区15到17度。最低温度：西部、北部4到...

孟加拉湾特强气旋风暴“SIDR”的中心今天上午8点钟位于印度安达曼群岛(Andaman Is.)布莱尔港(Port Blair)西北方约470公里的海面上，即北纬14.3度、东经89.4度，中心附近最大风力有17级（61米/秒）。 预计，特强气旋风暴中心将以每小时10公里左右的速度向西北...

一个热带气旋于昨天晚上在澳大利亚东北部洋面上生成，今天上午8点钟气旋中心位于澳大利亚昆士兰州(Queensland) 东北部的梅尔维尔角(Cape Melville)东北方约450公里的海面上，即南纬11.2度、东经147.1度，中心附近最大风力有8级（18米/秒）。 预计，气旋中心...

河南省气象台2007年11月14日09时38分发布大雾黄色预警信号: 郑州、洛阳、开封、商丘、许昌、信阳6地区内已经出现能见度小于500米的雾，预计未来6小时内能见度小于500米、大于等于200米的雾仍将持续。 防御指南: 1、有关部门和单位按照职责做好防雾准备工作；...

亚洲： 孟加拉湾特强气旋风暴详细信息见全球热带气旋监测公报第304期。 远东南部低压继续东移，蒙古高原又将有新高压生成并东移影响西伯利亚及其以东地区，11月14日20时—11月17日20时，西西伯利亚西部、中西伯利亚南部、远东东部、日本北部等地有小到中雪（...

预计未来10天，影响我国的冷空气活动较频繁，其势力较前期有所加强，东北、华北等地冷暖变化较大；持续干旱少雨的江南大部分地区仍没有明显降水天气过程；南海北部多大风天气。 未来4－10天具体预报如下： 17日08时至18日08时，西南地区东部、长江中下游、海...

受东移较强冷空气和暖湿气流的共同影响，昨天20时至今天08时，北京地区大部出现了微量到小雨天气，延庆的佛爷顶出现了降雪天气，海淀的紫竹院出现了短时雨夹雪天气。北京全市平均降水量为0.2毫米，其中城区为0.4毫米，北部山区为0.1毫米；车道沟、紫竹院以及...

根据对前期海洋、大气状况和天气气候异常特征的综合分析，尤其考虑在全球气候变暖大背景下，我国冬季气温自1986年以来有18年出现了较大范围的偏暖，而春夏季气温从20世纪90年代中期以来也一直处在较常年同期偏高的状态，高温热浪、强降温、干旱和暴雨等极端...

9月15日以来，江西省持续晴天多云天气，气温偏高，降水异常偏少，出现了1960年以来最明显的秋季少雨天气。此外，自10月1日以来，南昌市降水量仅0.7～4.5毫米，创南昌有气象资料以来的最低值。 降水创历史同期新低 从省气象台获悉，9月15日至11月7日，全省平...

1、高速路行驶途中遇到大雾时，应降低车速，打开车窗，使车内外温度一致。 2、如果能见度过低，或前方发生事故，应立即将车驶入紧急停车带内停下，打电话报警。 3、马上打开大灯、防雾灯和“双蹦灯”，勤按喇叭。 4、检查车况，特别要注意车胎气压是否正常，...

2007年11月12日全国293个酸雨站中有降水pH值观测的站为21个，其中10个站的降水达到了强酸雨的程度（降水pH值小于4.5），6个站的降水为弱酸雨程度（降水pH值大于等于4.5，小于5.6），5个站为无酸雨站（降水pH值大于等于5.6）。此外有38个站的降水量小于1mm，2...

浙江省气象台11月14日5点发布全省天气预报和浙江沿海海面大风警报： 全省天气预报 今天：全省晴到多云；明天：浙北地区多云到阴，夜里转阴有小雨，其它地区多云到阴； 后天：全省阴有小雨。 今天早晨到后天： 浙江北部沿海海面：今天、明天偏东风5－6级，明...

重庆市气象台预测， 14日白天到夜间，重庆市大部地区阴天，坪坝河谷地区有雾，气温13～19℃；主城区阴，有轻雾，气温13～17℃。15日白天到夜间，大部地区阴天，坪坝河谷地区有雾，气温12～19℃；主城区阴，有轻雾，气温13～17℃。16日白天到夜间，偏东地区阴...

受较强冷空气东移南下的影响，今天白天到明天白天，东北地区以及华北东北部等地将出现4～6级偏北风；上述地区的气温将下降6～8℃，其中，黑龙江、吉林等地的部分地区降温幅度可达10～12℃。 受补充冷空气影响，未来两天，西北地区东部、内蒙古中西部、华北大...

河南省三门峡市气象台2007年11月14日8时00分发布大雾黄色预警信号： 12小时内三门峡市全区可能出现能见度小于500米的雾并将持续。请注意做好防范工作。 防御指南： 1.有关部门和单位按照职责做好防雾准备工作； 2.机...

陕西省气象台2007年11月14日7 时40分发布大雾橙色预警信号： 关中平原已经出现能见度小于200米的大雾，预计6小时内汉江流域和关中平原以及陕北部分地方还将出现小于200米的大雾并持续。 防御指南： 1.有关部门和单位按照职责做好防雾工作； 2.机...

从11月11日起，山西省运城、临汾开始起雾霾，直到13日，山西全省灰蒙蒙的天气一直持续着。气象专家称，此次雾霾天气是受空气湿度大、无风、逆温层等影响造成的。 由于霾是细小粉粒状的飘浮物，大部分可以被人体呼吸道吸入体内，对人的身体健康影响很大。灰霾...

中央气象台今天早晨六点钟继续发布大风降温消息： 受东移较强冷空气影响，预计未来两天，内蒙古中部、东北地区、华北大部、黄淮大部以及江淮的部分地区将出现4～5级偏北风；冷空气前锋过后，上述地区的气温将下降6～8℃，其中，黑龙江、吉林等地的部分地区降...

较强冷空气的前锋今天下午已经移到了东北地区中南部到华北中部一带，预计它将继续东移南下。受其影响，预计今天夜间明天白天，内蒙古东部偏北地区、东北地区以及华北东北部等地将出现4～6级偏北风；上述地区的气温将下降6～8℃，其中，黑龙江、吉林北部等地...

中央气象台今天下午六点钟继续发布大风降温消息： 受东移较强冷空气影响，预计未来两天，内蒙古中东部、东北地区以及华北大部、黄淮北部等地将出现4～5级偏北风；冷空气前锋过后，上述地区的气温将下降6～8℃，其中，黑龙江等地的部分地区降温幅度可达10～12...

河南省鹤壁市气象台于11月13日16时45分发布大雾黄色预警信号，今天傍晚到夜里鹤壁市及浚县、淇县已出现能见度小于500米的浓雾，且有可能持续，请注意防范。...

中央气象台11月13日下午6时发布海洋天气警报： 今天下午2时，渤海、黄海北部海域出现了4-5级西北风；黄海中部和南部海域、东海北部海域出现了4级左右的东北风；东海南部海域、台湾海峡、台湾以东洋面和以南海域、南海中部和北部海域、菲律宾以东洋面出现了5-...